ぷくぷく

• 04/27/03:28

昨日から、背中が痛い。
全面的に痛いのではなく、左側のけんびきのあたり。
凝っているというよりは捻ったのかと思うような痛みで、今日一日様子をみてもマシにならない。
特に痛みが発するような何かをした、ということはないのだが、いっこうに楽にならないので、困ったなーと観念して夕方に整骨院へ。
結局、原因は凝りだったらしいけれど、痛いものは痛いし、仕事に支障が出ている。
手技をしてもらって、超音波をあててもらって、低周波をして、テーピングという対応で帰ってきた。

今日も写真は、晩ご飯。
帰りに寄ったスーパーでは、あさりが安くなっていたので、今夜はあさりの味噌煮込みうどん。土鍋ではなくホットプレートを使って調理したから、スープは少なめ。

• 11/11/20:40
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